Максим Брага
Система ТЕОС
Технология Естественного Осознавания Себя
Практика
То, что лежит в основе эффективной работы над собой - практика, практика и еще раз практика. Все алгоритмы и упражнения для работы, а также рекомендации к их правильному применению - полностью в открытом доступе.
Процедура ТЕОС
Базовый алгоритм для работы по методу ТЕОС, с правилами его выполнения и рекомендациями.
Читать
Алгоритм работы с деструктивными программами и играми
Алгоритм, который имеет смысл использовать после рассмотрения и прояснения вами какого-либо своего пространства/программы, для более тщательной и глубокой его проработки.
Читать
Алгоритм для работы с имплантами
Полный алгоритм для проработки имплантов через метод ТЕОС - для их проявления, рассмотрения и рассоздания у себя в процессе работы над собой.
Читать
Алгоритм для работы с кластерами боли и триггерами внимания
Полный алгоритм для проработки кластеров боли и триггеров.
Читать
Алгоритм для работы с жизненными эпизодами
Алгоритм, который можно использовать как для отдельной работы болезненных эпизодов, так и для углубления обработки рассматриваемого пространства или просто своего состояния по Процедуре ТЕОС.
Читать
Упражнение для проработки фиксированных состояний
Подходит для работы с любыми состояниями, в том числе и с наиболее часто встречающимися, такими как "Я не понимаю", "Я не знаю", "Я не могу" и т.д.
Читать
Упражнение "Вынос пространства"
Суть упражнения простая - вместо прояснения своего состояния, мы рассматриваем его через 8 точек (как в кубе) и одну центральную. Что позволяет в разы повысить эффективность проработки своих состояний.
Читать
Теория
То, что является дополнением к практике, позволяя вам прогрессировать в ней и получать лучшие результаты.
Знание теории необязательно(!) для того, чтобы применять практические материалы, размещенные выше, и получать результаты от их применения.
Знание теории необязательно(!) для того, чтобы применять практические материалы, размещенные выше, и получать результаты от их применения.
Позиции в проработках
Большой материал с множеством примеров на тему ошибочных позиций в работе над собой - позиций, которые не предполагает получение реального результата в процессе этой самой работы. Это то, освоение чего может вывести вашу практику на качественной новый уровень эффективности.
Читать
Сознательное прояснение
О базовом методе работы над собой, основанном на принципе - прорабатывается и рассоздается только то, что осознанно и прояснено.
Читать
Что такое "текущее состояние" и "пространство проработок"
Каждый человек постоянно находится в определенном состоянии/пространстве, которое содержит различные идеи, установки, убеждения, решения и кластеры боли. Эти пространства формируют деструктивные программы, которые бессознательно выполняются человеком параллельно с его сознательными целями.
Читать
Пространство деятельности – секреты проработки
Человек всегда находится своим вниманием в определенном пространстве. Но любое пространство также является частью большего пространства – если смотреть более фундаментально. Не продолжением, а именно частью, одной из многих.
Читать
"Важность трансовых состояний" для работы по ТЕОС
О сознательном прояснении и его отличии от полу- и без-сознательных методов и подходов к работе.
Читать
Базовый процесс, который лежит в основе всех психических человеческих процессов
Понимание того, что человек в своем текущем состоянии всегда находится в процессе бегства от какой-либо боли, дает всем практикам в сфере прояснения и психотерапевтической деятельности невиданную доселе возможность.
Читать
Краткий экскурс в историю развития методики ТЕОС
Проясняем важные моменты относительно понятий «игра» и «деструктивные программы». Статья для тех, кто настроен работать по методу ТЕОС, и пытается разобраться в различных теоретических и практических нюансах применения методики.
Читать
Формирование личности и деструктивные программы
О том, почему личность человека - это набор деструктивных программ, откуда берется и чем является на самом деле "внутренний ребенок", и что такое целостность человека - в этой статье.
Читать
Уровни ресурсности/уровни деградации человека
Таблица соотношения разных уровней ресурсности/уровней деградации человека, + пояснение к ней.
Читать
Теория ТЕОС, ч. 1. Устройство человеческого уровня
Объемная статья об устройстве жизненного пространства человека - о фрактальной структуре нашей личности; о сознании, подсознании, бессознательном, и их связи между собой; о прошлом, настоящем и будущем, феномене «души» и существовании на «духовном уровне».
Читать
Иллюзия изменений и работа с деструктивными программами
Можем ли мы действительно что-то изменить в своей жизни, или это всего лишь иллюзия? Что на самом деле происходит, когда мы стараемся изменить принятое собой решение? Статья, в которой вы можете ознакомиться с новым взглядом на возможности преобразований в своей жизни.
Читать
"Пакет" из 4-х сессий - обучение навыкам того, как эффективно работать с любыми своими состояниями, самостоятельно прояснять и разрешать любой сложности свои вопросы, задачи и проблемы.
Узнать подробнее